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Paulina Saldaña

Pediatra, maestra en administración y dirección de sistemas de salud y hospitales, ha ejercido su práctica como pediatra en instituciones públicas y privada, además ha realizado investigación y docencia. Actualmente certificada como coach del sueño por el método “Gentle Sleep Coach” desde junio 2019.

Rutina antes de dormir

A los bebés y niños les encanta la previsibilidad y aprenden con la repetición. Cuando viven diariamente una serie de acciones antes de ir a dormir, en poco tiempo reconocen que se acerca la hora de descansar predisponiéndose a ello.…

Sueño en el primer año de vida

El dormir es esencial para el desarrollo humano y una función básica de nuestro organismo, así como lo es la alimentación. Es importante para la salud y el desarrollo del niño. El sueño promueve el sentirse alerta, tener buena memoria…

Angustia por separación

Durante el desarrollo y crecimiento del niño, el sueño es un proceso que irá madurando y consolidándose para así poder dormir más horas sin interrupciones. Sin embargo, durante este proceso el niño continúa desarrollándose cognitivamente y esto puede contribuir a…